ワークライフバランスを考えよう

「仕事とプライベートの分離」とGoogleで検索すると、なんと14億件以上のヒントが表示されます。これは、多くの人がこの二つを区別することが一般的、もしくは大切であると考えていることを示しています。しかし、実際にはこれらは一つの同じ人生の一部です。ではどのようにこの二つと向き合うことがベストなのでしょうか。

バランスのとり方

多くの人が仕事とプライベートを明確に分ける必要があると感じる理由として、仕事があまり好きではなく、毎月の支払いのための必要悪と見なしているからかもしれません。幼い頃から「生きるためには働かなければならない」と言われてきましたが、実際には「生きないために働く」と言われているようなものでした。私たちは、好きかどうかに関わらず、仕事の機会に多く触れることが当たり前とされてきました。

分けることとバランス

生活において、週の五日間をただ時間が過ぎるのを待ち、二日間だけ自分の好きなことをするために過ごすというのが「普通」なのでしょうか。また、それを何年も続け、退職を待ち望んでいる生活は望ましいのことなのでしょうか。

毎朝、仕事に行くのが楽しみで、そこで自分が役立つことを感じられる場所で働けたら、それは本当に素晴らしい日常といえるでしょう。そしてそれが各企業の最終目標であるべきです。また、それを実現できれば、もっと仕事も生産的になれるはずです。仕事の終わりや土曜日を待たずに幸せを感じることができたら、あるいは定年になるのを楽しみに待たず済んだら、こんなに幸せなことは無いのかもしれません。

仕事とプライベートの統合

仕事とプライベートのバランスは、これら二つの側面を調和させることによって達成されます。それは分離することではありません。このバランスは、両方の世界を分ける必要がなくなった時に初めて達成される精神状態です。仕事や仕事仲間との関係を楽しむことができれば、プロフェッショナルとプライベートの領域を精神的に分ける必要はなくなります。人間は何かをすることにコミットするのが好きです。これは仕事だけでなく、例えばカジノレオのような娯楽など、私たちの生活の広い範囲で起こりうることなのです。

効率的な管理システムの活用

仕事とプライベートを別々に管理するのは、効果的な解決策とは言えません。多くの人はプロフェッショナルな事柄を何らかの形で管理していますが、プライベートな問題については何もしていません。しかし、プライベートな問題も常に存在し、それもまた認知的な負担を必要とします。
仕事中にプライベートな問題があれば、それは仕事に影響を与えますし、仕事で問題があれば、それは家でも影響を及ぼします。したがって、二つの世界を分けるのではなく、すべてのコミットメントを正しく管理することが重要です。

最後に

このように、仕事とプライベートのバランスを取るためには、二つの世界を分けるのではなく、両方の側面を調和させることが重要です。これは、好きなことを仕事にする、または今の仕事を楽しむ方法を見つけることから始まります。それは一歩踏み出す大きな決断を要することもあれば、小さなステップで実現できる場合もあります。まずはこれを意識して見ることで見える世界、感じる世界が変わるかもしれません。